Любопитно
70-годишна индийка вдига тежести, за да бори артрита и болките в гърба (ВИДЕО)
Рошни Деви е на 70 години и разбива стереотипите за това какво могат да постигнат жените в напреднала възраст. Въпреки диагноза артрит на коленете и травма на гърба, тя тренира редовно във фитнеса и вдъхновява хиляди със силата, решителността и позитивността си. Тя е живо доказателство, че възрастта е просто число, а изборът да останеш млад духом е в твоите ръце.
Във видео, споделено в Instagram от страницата на Урвандита, Рошни демонстрира как изпълнява упражнения като „лег преса“ и „мъртва тяга“. Тя споделя своя път към здравето и как фитнесът е променил живота ѝ:
„Преди две години получих артрит на коленете и си нараних гърба. Лекарите казаха, че няма какво да се направи. Но синът ми повярва в мен и ми каза: „Така няма да стане, идваш с мен във фитнеса.“ Днес, на 70 години, правя мъртва тяга със 70 килограма всяка седмица, лег преса със 120 килограма три пъти седмично и се появявам във фитнеса всеки ден! Възрастта е просто число, но да останеш млад е избор.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Публикация, споделена от Urvandita | GIRLS OF INDIA (@urvandita_magazine)
Под публикацията се разказва още повече за вдъхновяващото ѝ пътуване:
„Преди две години дори елементарните задачи бяха болезнени. Лекарите отхвърлиха възможността за възстановяване, но синът ми настоя: „Трябва да идеш във фитнеса.“ Въпреки че се чувствах несигурна и смутена, направих първата стъпка. С времето станах по-силна. Днес се движа с лекота, готвя за семейството си, посещавам храма и с нетърпение очаквам всяка тренировка. Фитнесът не само излекува тялото ми — той ми върна живота.“
Историята на Рошни Деви е вдъхновение за хора от всички възрасти. Мнозина в Instagram изразиха възхищението си от нейната сила и решителност. „Истинско вдъхновение“, пише един от потребителите. Друг добавя: „Ти си най-силната жена в цялата вселена. Покланям се пред твоята отдаденост и дисциплина.“ Един коментар обобщава чувствата на всички: „Това ми дава надежда… Аз съм на 30 и трябва да започна да тренирам с тежести.“
Историята на Рошни Деви ни напомня, че никога не е късно да започнем. Независимо дали сме на 20, 40 или 70 години, важна е волята да направим промяна. Ако сте търсили мотивация да станете от дивана и да направите първата стъпка към по-здравословен начин на живот, нека Рошни бъде вашият пример. Защото възрастта може да е просто число, но животът винаги е ваш избор.
Източник:
