Психолог обясни защо женените мъже остаряват по-бавно от ергените

Четири фактора помагат на женените мъже да остаряват по-бавно. Сред тях са емоционалната подкрепа от страна на съпругите им, по-здравословният начин на живот, социалната активност и чувството за отговорност. Валерия Мошняцкая, клиничен психолог в Европейския медицински център (ЕМС), разказва пред Gazeta.Ru.

„Бракът може да окаже положително въздействие върху емоционалното състояние на човека: да намали нивата на стрес, да формира здравословен баланс между работата и личния живот и т.н. Емоционалното благополучие помага за забавяне на процеса на стареене. Освен това в брака хората могат да се подкрепят взаимно в стремежа си към здравословен начин на живот. Това включва съвместни спортни дейности, навици за правилно хранене, навици за сън, окуражаване при избягване на вредни навици. Всичко това оказва значително влияние върху външния вид и общото здравословно състояние“, каза психологът.

Бракът често включва и разширяване на близкото обкръжение: общуване с приятели на партньора, роднини. Социалната активност има положителен ефект върху психологическото благополучие и когнитивните функции.

„Освен това мъжете в брака могат да се чувстват по-отговорни за семейството си. Това ги мотивира да избягват рисково поведение, да се откажат от вредни навици, да се грижат за здравето и външния си вид“, отбелязва експертът.

Въпреки това Мошняцка отбеляза, че процесът на стареене зависи от много фактори, включително генетика, начин на живот, хранене, физическа активност и други.

„Не трябва да обобщаваме и да казваме, че всички мъже изглеждат по-млади в брака. Но съпружеският живот има особености, които могат да повлияят на здравето“, каза лекарят.

Източник: Факти.бг